요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - runner-up : 차점자, 입상자하루 품삯은 곧 나오나 일 년 농사는 가을에야 수확되듯이, 큰 이익은 늦게 얻어지고 공부는 오래 걸리니라. -원불교전서 일심(一心)은 통틀어 일체의 더럽히거나 깨끗한 모든 법의 의지하는 바 되기 때문에 제법(諸法)의 근본인 것이다. -원효 오늘의 영단어 - secretive : 숨기는, 잠자코 있는, 비밀주의의신은 자신의 모든 것을 생명 속에 담았다. -잉거솔 사랑은 눈이 멀기에 연애하는 자는 제아무리 아이들 같은 어리석은 짓을 하더라도 자기 눈에 보이지 않는다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - millenium : 1,000년, 오랜세월, 황금시대꾸밈이 없는 사람일수록 호감을 산다. -그라시안 오늘의 영단어 - biased : 삐뚤어진, 굽은, 휘어진, 잘못된